Big muscles

Аминокислоты. Спортивное питание в Екатеринбурге

Основные процессы в нашем организм регулируются при помощи множества внутренних реакций в которых участвуют аминокислоты. Именно они помогают сформировать внутри организма необходимое количество гормонов, ферментов и протеинов. Структурные единицы белка – всего 20 аминокислот, а вот комбинаций из этих кислот организм образует огромное и проходят они постоянно. Соответственно, организму постоянно необходим такой «строительный» материал, как аминокислоты, получать которые можно с едой и пищевыми добавками.

Аминокислота или протеиновая смесь?

Аминокислоту организм может получить, принимая протеиновую смесь, так как белки смеси тоже содержат аминокислоты. Но аминокислота в «чистом» виде имеет одно преимущество – это время усвоения аминокислот мышцами, оно намного быстрее благодаря тому, что аминокислоты сразу готовы к усвоению именно мышечной тканью. Это иной этап пищеварения, и всего за несколько минут мускулатура получит их и усвоит должным образом.
Кроме роста мышечной массы, аминокислоты помогают и при похудении: они понижают аппетит, снижают мышечный метаболизм и содержат в себе минимум калорий.

Комплексные аминокислоты

В нашем магазине вы найдете все необходимые комплексные аминокислоты, мы предлагаем самые разные их сочетания, Поэтому вы сможете подобрать соответствующий именно вашим спортивным целям комплекс. Все комплексы – это протеин в «расщепленном» виде, то есть подготовленный к ускоренному усвоению. 
Довольно часто у спортсменов возникает необходимость в приеме конкретной аминокислоты (тирозина, глютамина, орнитина или аргинина) или узкопрофильных комплексов аминокислот.

Аминокислоты BCAA

Интенсивные тренировки, спортивные нагрузки, похудение и сохранение мышечной массы во время «сушки» организма, наращивание мышечной массы - для всего этого организму просто необходимы аминокислоты. Наши мышечные ткани на 35% состоят из BCAA, именно в ней содержится огромное количество необходимых спортсмены полезных биологических веществ, в том числе и глютамин (из которого на 60% состоят наши мышцы).

Отдельные аминокислоты

Нашему организму необходимы и другие аминокислоты. Каждая из них характеризуется своими свойствами. В нашем магазине вы сможете подобрать необходимую для вас аминокислоту. К примеру, если нужно нарастить мышечную массу – важную роль в данном процессе играет положительный азотистый баланс в организме, а за это отвечает аргинин.

Недостаток любой из аминокислот ведет к тому, что организм начинает получать ее из наших тканей. Чтобы избежать этого, обязательно регулярно дополняйте свой рацион различными аминокислотами. При физических нагрузках даже средней эффективности расходуется около 80% свободных аминокислот. Для их пополнения в организме необходимо и до, и вовремя, и после тренировки дать организму необходимые аминокислоты в легкоусвояемой форме. Для этого отлично подходят представленные в нашем магазине комплексы аминокислот, BCAA и отдельные аминокислотные добавки.