Лейцин - важнейшая незаменимая аминокислота, составляющая группу ВСАА вместе с валином и изолейцином. Лишенная возможности вырабатываться внутри организма, она должна поставляться извне с белковой пищей и биоактивными протеиновыми добавками. Дефицит лейцина может вызвать нарушения, связанные с недостаточным ростом мышц, вплоть до их атрофии. 

И в свободной форме, и в составе ВСАА лейцин представлен как наиболее мощная и эффективная аминокислота. Поступление в организм необходимой дозы лейцина (5 грамм) служит сигналом к интенсивной выработке мышечного белка, всплеску активности анаболических гормонов и ускорения биохимических реакций, запускающих «двигатель» анаболизма в скелетных мышцах. Лейцин стимулирует выработку организмом аминокислот серина и треонина - активаторов протеинового синтеза для мышечного роста.