Рекомендации по применению Optimum Nutrition Platinum HydroBuilder: Для сокращения периода восстановления мышечных тканей принимайте одну порцию Platinum Hydro Builder непосредственно после завершения тренировочной сессии. В не тренировочные дни принимайте данный продукт с утра или между приёмами пищи. Отличным вариантом послужит приём Platinum Hydro Builder после тренировки и Gold Standard 100% Casein перед сном для поддержания аминокислотного баланса организма в ночной период времени.
Для приготовления протеинового коктейля смешайте 1 мерную ложку порошковой смеси Hydro Builder с 200-300 мл холодной воды, молока или любого другого напитка на ваше усмотрение. Смешивайте коктейль в шейкере или блендере в течение 20-30 секунд до полного растворения порошка.