Аминокислоты составляют до 60% наших мышечных объёмов, а их самое слабое место известно каждому атлету. Дело в том, что при тяжёлых физических нагрузках аминокислотные соединения расщепляются, превращаясь в энергию и обеспечивая тем самым активную работу мышц. Причём, чем большее количество аминокислот вы затрачиваете в процессе тренировки, тем больше повреждения мышечных волокон и, соответственно, быстрее будут расти ваши мышцы. Замкнутый круг, в котором с одной стороны потеря аминокислот – это хорошо, а с другой – плохо.

Рекомендации по применению: 5-7 г (чайная ложка с горкой) за 30-40 минут до начала тренировки.